Kabak Çekirdeğinin Faydaları
➤ Günlük çinko ihtiyacımızın %20’sini 1 avuç kabak çekirdeği karşılıyor. Çinko eksikliğinde soğuk algınlığı, hastalıklara kolay yakalanma, kronik yorgunluk, depresyon ve sivilce sorunları ortaya çıkabilir.
➤ Demir bakımından çok zengindir. Omega-3 deposudur.
➤ Diyabete iyi geldiği yönünde araştırmalar yapılmaktadır.
➤ Düzenli olarak tüketilen kabak çekirdeği bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur.
Kaynak: Bilgi Doktoru
ANASAYFAYA GİTMEK İÇİN TIKLAYINIZ
0 yorum: